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也谈如何开展心理健康教育

也谈如何开展心理健康教育

作者:刘   苹
       心理健康是指个体心理在本身及环境条件允许的范围内所能达到的最佳状态,但不是指绝对的十全十美的状态。这种状态体现为心理平衡、有序、和谐。但心理状态又会随着自身及环境的变化。
      专家认为,心理健康大致可以有以下几点的标准:1、智力发展正常,并能激发创造力。2、能调节、控制自己的情绪,使之保持平静和愉悦。3、人际关系协调,具有合群、乐观、同情、爱心助人的精神。4、具有良好的认识自己,接纳自己的态度与意识。5、能认识挫折,承受挫折,处理挫折。6、能适应环境,具有健康的生活方式与学习习惯。中学时期是一个过渡时期,他们的生理逐步成熟,社会化和个性逐步形成。生理成熟的发展是不平衡的,社会化和个性品质也不成熟,而必然会出现一些矛盾,矛盾的解决必将影响学生的健康成长。
       青少年正处于长身体、长知识、学做人、世界观、人生观、价值观逐步形成的关键阶段,这时心理健康教育就显得非常主要了。

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我并非参天大树,我只是一株需要依靠的藤蔓,而你与我太相似,我们都不够韧性与坚强。

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我在担任班主任期间,是这样展开心理健康教育的。

我在担任班主任期间,是这样展开心理健康教育的。
       一、创造以“正气”占优势的良好心理气氛提供良好的榜样。通过班会课或主题班会课的展开,组织和引导学生积极参加卡拉OK赛,篮球赛,书法比赛等集体活动和实践活动,从而培养学生一种积极向上的精神,培养学生正确的集体舆论和优良的班风,使学生树立正确的人生观。
         因为中学生有一定的控制能力,但有时也会盲目自信,同时还会很容易受暗示,他们很容易受别人或外界的影响而轻易决定主张或改变主张,他们既会跟着做好事,也会跟着“起哄”做坏事。比如,我班有一个学生 * * *,在班上是一个较老实的孩子,不像是会做坏事的孩子,但出乎意料的事,竟然因偷书而被查出处理。经了解,这位学生课余时间爱跟同村的老乡一起玩,其中有一名初一的学生比较坏,他在一次傍晚玩的时候,提出一个建议:快期末了,我们一起去把班上的书偷出来卖,也可以卖很多的钱,而后大家(五个人)一起到外面的小吃店去聚一聚,比一下我们猜拳的本事和酒量(受社会的影响)开心一次。并对A说:“你只要在路边替我们看看风,有人来时,你就咳嗽一声,先跑总没事。没关系,试一试,看看你的胆量如何。”学生A开始还很犹豫,但看大家都没有反对,若不去就显得自己太胆小了、太不讲义气了,怕被人看不起,就答应去试一下自己的胆量,他们都敢去偷,我只是帮帮小忙而已,即使被发现自己也可以先跑,怕什么,我都初二了。
       结果那次他们偷了两袋的书去卖也没有被当场抓住,心理暗自庆幸,并且美餐了一顿。事后,学校经过政治处有力的检查,终于把这些同学查出来了。事后经过教育,他们认识到自己的错了。为此,我班特地及时的组织了一次以该不该讲“义气”为主题的主题班会,让大家一起来讨论学生在学习期间该做什么,并发表自己的看法,最后再作了归纳分析,使学生了解“正义   ”与“义气”的区别,更进一步增强了学生是非的判断能力,及时引导学生要坚持“正义”,提醒学生抵制不良因素的影响,提高自我控制能力。
        二、用爱与宽容转化后进生
        “漂亮的孩子人人喜欢,而爱难看的孩子才是真正的爱”。一个教育工作者,既要“金凤凰”,也要爱“丑小鸭”。爱是教育的光芒,没有爱就不可能真正赢得学生的心。讲到这里,我就想到《世说新语》记载这样一件事:东晋戴渊年轻时,品行不正,常偷劫财物,惹事生非。有一次,大文学家陆机被戴渊一伙的抢劫,但见戴渊在不运处指挥有方,组织严密,神态非凡,顿生爱慕之心,便诚恳地劝导他说:“你有这样的才能,不去为国效力,却干这种勾当,真是太可惜”。戴渊听后深受感动,便归附了陆机。后来,在陆机的鼓励、启发、推荐不,戴渊终于成了国家栋梁,官至征西大将军。正因为有陆机没有嫌弃他,岐视他,而捕捉其闪光的地方,因势利导,动之以情,晓之以理,才促成了他的转变。孩子地祖国的未来,我意识到后进后的转化就显得更为重要了。
        比如说我班的B,在小学成绩一直很好,但初一开始下降,到初二时成绩是班上倒数几名。看她文文静静,劳动非常积极,看上去应该是一个很有灵气的孩子,为什么会这么差呢?经多方了解,才知道她父亲在她念初一那年与她母亲离婚,并且又与一个女孩结婚了。B因此觉得抬不起头,怀疑人家都在议论她,觉得父亲的耻辱就是自己的耻辱,不爱与同学讲话,郁郁寡欢,学习成绩一落再落,有时其至自抱自弃。一次她生病了,我和班上的几位学生代表全班去她家看望她,她激动得热泪盈眶。她说,她不曾想老师和同学这么关心她,她自己平时对老师和同学都很冷淡,真的太不应该了。而后我找个机会和她说:“我早就听说你在小学时是班上的佼佼者,而且现在你也很遵守纪律,劳动也是积极肯干。你母亲因历史原因没有书念,现在你成绩不好,你母亲就更憔悴了。
        现在你真让老师和家长担心,你能告诉我原因吗?”她想了想,欲言又止,我又说:“你母亲希望你成为家中的骄傲,你是她唯一的精神支柱,我相信你有这个能力,你要执着的追求,不能再沉默下去了,否则你的亲人和朋友都会难过,你难道不想帮帮她们吗?现在初二是关键一年,也许是你人生的一个转折点。”然后,她流着泪告诉我真相,我耐心的听她的倾诉,而后意味深长的说:“你的处境让你觉得难过,我也替你觉得难过,这件事压得你喘不过气来,这说明你很懂事,懂得美与丑,同学们不会为此而看不起你的,同学们还是很关心你的,你应该化悲痛为力量,做生活的强者,争口气,考出好成绩,让你的母亲也开心一些,老师和同学们都愿意帮助你,期待你的笑容,期待你能重振旗鼓,再现你小学时的风彩”。
       经过半个学期的努力,在同学和老师的帮助下,终于期末考试成绩进入了班上前20名,这学期基本上保持在前15名之内。
        其实,后进生长期以来受批评,讽刺,自尊心常受到伤害,在内心深处认为自己没有什么优点,没有出息,因而他们比一般的人更需要爱心、鼓励和尊重。在转化差生的过程式中,
①要用真诚的爱生之情,去激起他们感情的浪花,取得他们  的尊敬和信任,打开他们紧闭的心灵之门。
②在此基础上分析他们的症结所在,症下药,帮助他们解除心理障碍。
③培养学生的学习兴趣,对他们放低要求,从简单入手,只要有点滴的进步,就要及时的表扬和鼓励,让他们觉得“伸伸手就可摘到果子”的由努力而获得成功的喜悦,帮助他们逐步树立信心。
     在此过程中,必然会出现一些反复,不可能那么顺利;我们就要不厌弃,不灰心,有针对性做好反复工作,最好是把预防工作做在前头,减少他们反复的次数和反复的程度。
     同时,与家长联系,让他们配合我们的工作,一起来把差生转化,这个效果也是很显著的。
以上是我在工作实践中总结的一些经验,作为同仁们在今后班主任工作中的参考。
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我并非参天大树,我只是一株需要依靠的藤蔓,而你与我太相似,我们都不够韧性与坚强。

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